{"id":4059158,"date":"2008-04-17T21:04:05","date_gmt":"2008-04-17T21:04:05","guid":{"rendered":"http:\/\/supertino.tonyblog.de\/?p=4059158"},"modified":"2008-04-17T21:04:05","modified_gmt":"2008-04-17T21:04:05","slug":"outsch-4059158","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/?p=4059158","title":{"rendered":"Outsch!"},"content":{"rendered":"

Deutsch<\/strong>
\nAls ich heute morgen aufstand, konnte ich jede Faser meines K\u00f6rpers sp\u00fcren. Man k\u00f6nnte es zwar auf mein biblisches Alter schieben, aber es hatte doch eine andere Ursache. Tags zuvor hatte mich n\u00e4mlich Ines zum Badminton eingeladen. Da ich diesen Sport seit nun fast schon zwei Jahren nicht mehr ausge\u00fcbt habe, versp\u00fcrte ich doch gro\u00dfe Lust, wieder einmal sich dieser T\u00e4tigkeit zu fr\u00f6nen.<\/p>\n

Das Training fing zun\u00e4chst einmal untypisch mit einem Basketballspiel an. Danach war man eigentlich schon fix und fertig und ich h\u00e4tte bereits duschen gehen k\u00f6nnen, aber dem war nicht so. Es wurde Badminton gespielt. So trainierten wir Clears, Drops und Schmetterb\u00e4lle. Zum Abschluss gab es noch ein Doppel. Dass ich gestern schon 21:00 Uhr im Bett war, versteht sich dann wohl von selbst.<\/p>\n

English<\/strong>
\nWhen I was getting up today’s morning, I could feel every muscle in my body. Normally it is because my age, but in this case there was another reason. On the evening before I was invited to a badminton training in Bad Vilbel.<\/p>\n

The training started with a nontypical warm up – basketball match. I can tell you I was all run down, but I had to train my badminton skills. So I did clears, drops and smashes. Then, at the end, we played a double match. After the training I was coming home and went directly to bed. I could not follow the TV anymore. My body was simple down.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Deutsch Als ich heute morgen aufstand, konnte ich jede Faser meines K\u00f6rpers sp\u00fcren. Man k\u00f6nnte es zwar auf mein biblisches Alter schieben, aber es hatte doch eine andere Ursache. Tags zuvor hatte mich n\u00e4mlich Ines zum Badminton eingeladen. Da ich diesen Sport seit nun fast schon zwei Jahren nicht mehr ausge\u00fcbt habe, versp\u00fcrte ich doch … Outsch!<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4059158","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4059158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4059158"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4059158\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4059158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4059158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/supertino.tonyblog.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4059158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}